Geneeskrachtige planten van de traditionele Chinese geneeskunde

De Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) is al lang geleden in Europa geïntroduceerd. Het is een geneeswijze die naar de persoon als geheel kijkt. Ziektes worden zelden symptomatisch behandeld. Er zijn verschillende basispijlers die als behandeling worden gebruikt, zoals voeding, lichaamsbeweging en ook de behandeling met medicijnen.

Geneeskrachtige planten hebben een lange geschiedenis in de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) en zijn een belangrijke methode om ziektes te behandelen en de gezondheid te bevorderen. Kruidenextracten, tincturen en theeën van geneeskrachtige kruiden en medisch werkzame planten worden vaak gebruikt als geneesmiddel.

TCM kijkt terug op meer dan 3000 jaar ervaring en is daarom zeer ervaren en spannend.

Het kan absoluut de moeite waard zijn om je eigen medicinale planten in de tuin te kweken, omdat deze exotische soorten vaak niet verkrijgbaar zijn in de apotheek. Door de teelt van je eigen gewassen wordt je niet alleen minder afhankelijk van commercieel geproduceerde producten, maar geeft je ook de zekerheid dat de planten vrij zijn van pesticiden en andere schadelijke chemicaliën. Er zijn echter nog twee andere aspecten die helemaal passen bij deze geneeswijze:
Ten eerste biedt het kweken van geneeskrachtige planten van de TCM een manier om in verbinding te komen met de natuur. Door zelf voor de planten te zorgen en hun groeiproces te observeren, ontwikkel je een nauwe band met de natuur. Het observeren van planten in ontwikkeling kan kalmerend en ontspannend zijn en een welkome afwisseling bieden van de hectiek van alledag.
Ten tweede maakt de teelt van geneeskrachtige TCM-planten ook lichaamsbeweging buitenshuis mogelijk. Tuinieren vereist lichaamsbeweging, wat niet alleen gezond is, maar ook positieve effecten heeft op het algemeen welzijn. Bedden spitten, zaden zaaien en regelmatig onkruid wieden bevorderen de lichamelijke conditie en kunnen zelfs worden gezien als een soort therapeutische oefening.